Mal ehrlich, wann hast du das letzte mal nichts gemacht, nur aus dem Fenster geguckt oder auf dem Sofa gelegen und die Decke angestarrt ? Hier kannst du mal genau diese Dinge tun, nur wie ein Yogi eben ;-)  

 

Im Yin Yoga versuchen wir all unsere abgespeicherten Verspannungen allmählich im Körper los zu lassen, in die absolute Stille einzutauchen und in Yoga Nidra in die Tiefenentspannung zu gehen. Vorher bekommst du noch ein paar Informationen wie sich Stress auf unseren Körper auswirkt und vielleicht nimmst du die ein oder andere Yin Position für deinen Alltag mit nach Hause....


Samstag, 02. März von 16.00 - 18.00 Uhr

TANJA

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Externe Yogis: € 30,00 pro Person

 

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