Yoga für Schwangere


Der nächste Kurs geht vom 30. April bis 02. Juli 2019. Jeden Dienstag von 18.00 bis 19.00 Uhr.

Kosten: € 135,00 (10 Stunden) - Studententarif € 125,00

Mit deiner Anmeldung akzeptierst du die AGBs.


Laufender Kurs 15. Januar bis 19. März (Einstieg noch möglich).


Yoga in der Schwangerschaft hilft dir:

  • beweglich zu bleiben
  • den Rücken zu entlasten
  • bei schweren Beinen
  • bei Müdigkeit
  • vom Alltag abzuschalten

 

....und dir nur Zeit für Dich und dein Baby zu nehmen, was in deinem Bauch heranwächst.

Yoga für Schwangere wird in festen Kursen angeboten, um gezielt den Yoga Unterricht auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft auszurichten. Einzelne Yoga Positionen (Asanas) werden mit Hilfsmitteln angepasst. Atemübungen und Entspannung dürfen natürlich nicht fehlen, damit du erholt und gelassen nach hause gehst !

 

Du brauchst keine Yoga Erfahrung, um an diesem Kurs teilnehmen zu können. Eine Teilnahme ist während der gesamten Schwangerschaft möglich.